ARTICULO DE OPINION SOBRE LA COMIDA CHATARRA
ARTICULO DE OPINIÓN:
COMIDA CHATARRA
La comida chatarra son aquellos alimentos que se ingieren para subsistir. Se conoce como alimentación al proceso de un individuo desarrolla de manera cocientes para comer y beber estos alimentos, lo que da lugar al mecanismo de la biología que recibe el nombre de nutrición a través del cuál el organismo asimila la comida.
La comida chatarra también conocida como comida rápida, son los alimentos con poca cantidad de nutrientes. La comida chatarra produce obesidad, considerado que una persona que come comida chatarra , injiere una densidad energética 2,5 mayor que cuando se consume una comida tradicional y la única forma de equilibrar nuestro organismo sería corriendo una maratón cada vez que se consuma este tipo de comida basura, además contiene mayor cantidad de aceite, azúcar, refinado, harina, etc.
Éstas comidas producen daños cerebrales ya que al consumir alimentos altos en grasa trans, en su mayoría comida chatarra, como dulces procesados y carnes rojas grasosas pueden causar daños cerebrales como dice un resiente estudio sobre la nutrición y su influencia en el desarrollo del cerebro y puede también afectar al sistema nervioso.
En conclusión la comida chatarra provoca varios daños en el cuerpo tanto mentales como corporales, así como está compuesto de muchos compuestos que no apartan nada bueno en el cuerpo humano, y contienen un bajo nivel nutricional. Un gran tipo que puedo dar es que todo con acceso es malo, lo que sea y tratándose de comida es mucho peor ya que poco a poco vamos acostumbrando nuestro metabolismo a consumir grandes cantidades. Pues con la accesibilidad de la comida chatarra se nos hace fácil como personas tratar de satisfacer esa sensación equivocada de hambre con un producto chatarra.
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